ディズニーランドまで歩いて何分？舞浜駅からの距離・園内の歩数・移動のコツ

2025年10月23日

ディズニーランドへ行くとき、「舞浜駅からどれくらい歩くの？」「園内ではどのくらい歩くんだろう？」と気になりますよね。

この記事では、JR舞浜駅からディズニーランド入口までの徒歩時間や、園内での平均歩数、移動を快適にするためのコツを分かりやすく紹介します。

また、歩くのが大変な人のためのリゾートライン利用法や、疲れにくい服装・靴の選び方なども詳しく解説。

移動距離を把握しておくだけで、当日のスケジュールが立てやすく、より快適に楽しめます。

これからディズニーランドへ行く予定の方は、アクセスから園内の歩き方まで、この記事でしっかりチェックしておきましょう。

ディズニーランドまで歩いて何分？駅からの距離と所要時間

ディズニーランドを訪れる際、最初に気になるのが「駅からどのくらい歩くのか」という点ですよね。

ここでは、最寄り駅であるJR舞浜駅からのルートや周辺ホテル・施設からの距離を、わかりやすく解説します。

JR舞浜駅からディズニーランド入口までの徒歩ルート

東京ディズニーランドの最寄り駅は、JR京葉線・武蔵野線の「舞浜駅」です。

改札を出て左方向（南口方面）へ進むと、ディズニーの世界が見えてきます。

そのままリゾートゲートウェイ・ステーションの横を通り、ゲートまでまっすぐ向かうルートが最も一般的です。

距離は約450〜500メートルほどで、信号待ちを含めてもおよそ5分程度で到着します。

つまり、電車を降りてから5分歩けば、もうディズニーの入口に立っているということです。

出発地	距離	所要時間（目安）
JR舞浜駅南口	約500m	約5分
リゾートゲートウェイ・ステーション	約200m	約2分
東京ディズニーランドホテル	約600m	約7分

ベビーカーやキャリーケースを利用していても、段差が少なくスムーズに移動できます。

駅からは人の流れに沿って進むだけで迷う心配もありません。

ホテル・施設別の徒歩時間と距離まとめ

舞浜駅周辺には、ディズニーリゾート直結ホテルからパートナーホテルまで、さまざまな宿泊施設があります。

主要なホテルや施設の徒歩時間をまとめると、以下のようになります。

施設名	舞浜駅からの徒歩時間	歩数（目安）
東京ディズニーランドホテル	約7分	約680歩
ディズニーアンバサダーホテル	約8分	約820歩
イクスピアリ	約1分	約170歩

どの施設も徒歩10分以内とアクセスが良好で、荷物が多くても負担は少なめです。

特に、イクスピアリは駅直結なので、待ち合わせや食事にも便利です。

雨の日や荷物が多いときの移動の工夫

天候が悪い日や荷物が多いときは、できるだけ濡れずに移動したいですよね。

舞浜駅からディズニーランドまでは、屋根付きの通路が一部にありますが、完全ではありません。

そのため、傘やカッパを準備しておくと安心です。

また、リゾートゲートウェイ・ステーションにはモノレールの入口があり、そこから東京ディズニーランドステーションまで1駅（所要約3分）で行けます。

雨の日や荷物が多い場合は、徒歩よりもリゾートラインの利用が快適です。

移動手段	所要時間	快適度
徒歩	約5分	やや疲れやすい
リゾートライン	約3分	天候を気にせず快適
タクシー（短距離利用）	約2分	荷物が多い時に便利

これらをうまく使い分けることで、移動のストレスを大きく減らすことができます。

特に家族やグループでの旅行では、体力の消耗を防ぐために交通手段を上手に選ぶことがポイントです。

ディズニーランドの中ではどのくらい歩く？一日の歩数と距離の目安

ディズニーランドの園内はとても広く、アトラクションやレストランを巡るだけでもかなりの距離を歩きます。

ここでは、実際にどのくらい歩くのか、その目安や状況別のポイントを解説します。

平均歩数と消費カロリーの目安

東京ディズニーランドの敷地面積は約51ヘクタール（東京ドーム約11個分）に相当します。

そのため、園内を1日過ごすと平均でおよそ1万〜1万5千歩ほど歩くことが多いです。

アトラクションの待ち時間やショーの移動を含めると、自然とこれだけの歩数になります。

つまり、ディズニーランドは“歩いて楽しむテーマパーク”と言っても過言ではありません。

滞在時間	平均歩数	移動距離（目安）
半日（約5時間）	約7,000歩	約5km
1日（約10時間）	約13,000歩	約9km
パレード観覧を含む滞在	約15,000歩	約11km

ショッピングや写真撮影を楽しむ場合も、知らず知らずのうちに距離を歩く傾向があります。

そのため、動きやすい服装と靴選びがとても大切です。

駐車場から入口までの距離と時間

車で訪れる場合は、駐車場の場所によって歩く距離が変わります。

メインエントランスに近いエリアなら約5分で到着しますが、混雑時には少し離れた場所に案内されることもあります。

その場合、入口までおよそ10分・約1,400歩ほどかかることもあります。

特に朝一番や閉園間際などは、駐車場が広範囲にわたるため、時間に余裕をもって移動するのがおすすめです。

駐車エリア	入口までの距離	徒歩時間
第一駐車場（メイン）	約400m	約5分
第二駐車場（混雑時）	約900m	約10分
バス・タクシー降車場	約250m	約3分

天候や時間帯によっては、駐車場からパークまでの送迎バスを利用できることもあります。

事前に公式サイトや現地案内で最新の駐車エリアをチェックしておくと安心です。

子ども連れ・シニア層におすすめの回り方

小さな子どもやシニアの方と一緒に行く場合、歩くペースを考慮した計画が重要です。

園内には休憩しやすいベンチや日陰のスペースが多く設けられており、こまめに休みながら楽しむことができます。

また、パレードルート沿いには滞在しやすい観覧エリアがあるため、長距離の移動を避けたい場合にも便利です。

ディズニーランドでは「近くで楽しめるスポット」を組み合わせることで、無理なく一日を満喫できます。

おすすめエリア	特徴	移動のしやすさ
ワールドバザール周辺	ショップや飲食店が集中	◎
トゥーンタウン	子ども向けアトラクションが多い	◎
シンデレラ城前広場	ショーやパレード観覧に最適	◯

家族やグループで行く場合は、メンバーの体力やペースに合わせて、こまめに休憩を取りながら回るのがコツです。

歩くのが大変な人におすすめの移動方法

ディズニーランドをより快適に楽しむためには、上手に移動手段を組み合わせることが大切です。

ここでは、歩く距離を減らしたい方に向けて、便利な移動方法やサポート情報を紹介します。

ディズニーリゾートラインの使い方と料金

「ディズニーリゾートライン」は、舞浜駅から東京ディズニーランドやディズニーシー、各ホテルを結ぶモノレールです。

4つの駅（リゾートゲートウェイ・ステーション、東京ディズニーランド・ステーション、ベイサイド・ステーション、東京ディズニーシー・ステーション）を循環しています。

1周の所要時間は約13分、間隔は約4〜8分と非常にスムーズです。

徒歩で15分かかる距離も、リゾートラインならわずか3〜5分で移動可能です。

駅名	主な目的地	舞浜駅からの所要時間
東京ディズニーランド・ステーション	東京ディズニーランド	約3分
ベイサイド・ステーション	オフィシャルホテル群	約6分
東京ディズニーシー・ステーション	東京ディズニーシー	約10分

乗車券はICカードにも対応しており、片道運賃は大人300円、子ども150円です。

1日乗り放題のフリーきっぷも販売されているため、ホテル滞在者や複数回移動する方におすすめです。

園内を効率的に回るためのルート設計

ディズニーランドの園内は、テーマエリアごとにアトラクションが点在しています。

そのため、順路を意識して回るだけで歩く距離を大きく減らせます。

おすすめは、入園後に時計回りで「アドベンチャーランド → ウエスタンランド → ファンタジーランド → トゥモローランド」と巡るルートです。

このルートは移動がスムーズで、混雑しやすい中央エリアを避けられるのがポイントです。

順番	エリア名	特徴
①	アドベンチャーランド	人気アトラクションが多い序盤向け
②	ウエスタンランド	待ち時間が比較的短く歩きやすい
③	ファンタジーランド	撮影スポットが多く休憩しやすい
④	トゥモローランド	出口に近く最後に立ち寄りやすい

また、アプリで待ち時間を確認しながら行動すれば、無駄な移動を防ぐことができます。

特に人気アトラクションの整理券（スタンバイパス）を活用すれば、待機時間を短縮しつつ効率的に回れます。

ベビーカー・車椅子利用者の移動サポート情報

ディズニーランドでは、ベビーカーや車椅子を利用する方のためのサポート体制が整っています。

エントランス付近の「ベビーセンター」や「車椅子レンタル」コーナーで必要なものを借りることができます。

園内のほとんどの通路はフラットな設計になっており、段差のある場所にはスロープが設置されています。

公式アプリのマップ機能を使えば、バリアフリールートも簡単に確認できます。

サービス名	内容	利用場所
ベビーカーレンタル	1日1台1,000円（目安）	エントランス付近
車椅子レンタル	無料（保証金制度あり）	エントランス付近
バリアフリーマップ	アプリまたは案内所で配布	パーク内各所

スタッフ（キャスト）も丁寧にサポートしてくれるため、初めて利用する方でも安心です。

無理に歩こうとせず、サービスを上手に使うことでより快適な1日を過ごせます。

快適に歩くための服装・靴・荷物のポイント

ディズニーランドでは、一日中歩き回ることが多いため、服装や靴、持ち物の選び方が快適さを左右します。

ここでは、長時間の移動でも疲れにくく、楽しく過ごせるための準備ポイントを紹介します。

長時間歩いても疲れにくい靴選び

まず重要なのが靴の選び方です。

ディズニーランドの地面はアスファルト舗装が多く、コンクリートや石畳の部分もあります。

そのため、底が柔らかくクッション性のあるスニーカーが最も適しています。

厚底すぎないスニーカーやランニングシューズタイプが、長時間歩行でも快適です。

靴のタイプ	特徴	おすすめ度
スニーカー	通気性・クッション性が高い	◎
ランニングシューズ	軽くて滑りにくい	◎
ブーツ	重く、蒸れやすい	△
サンダル	長距離歩行には不向き	×

また、靴下は厚手のタイプを選ぶと足の疲れを軽減できます。

靴擦れ防止用のテープを用意しておくと安心です。

天候別の服装と便利アイテム

季節や天候によって服装を変えることも大切です。

春や秋は気温の変化が激しいため、薄手の上着やカーディガンを1枚持っておくと便利です。

夏場は日差し対策として、帽子や日傘、通気性の良い素材の服を選びましょう。

冬は防寒性を重視しつつ、動きやすさを確保するのがポイントです。

季節	おすすめの服装	持っておきたいアイテム
春	軽めの長袖＋羽織りもの	カーディガン、ストール
夏	吸湿速乾素材のTシャツ	帽子、日傘
秋	重ね着しやすい服装	薄手のジャケット
冬	動きやすい防寒着	手袋、マフラー

また、雨が降りそうなときは、コンパクトな折りたたみ傘やレインポンチョを持参しておくと安心です。

園内にはコインロッカーも多いため、不要な荷物は預けて身軽に行動するのがコツです。

荷物を軽くして楽しむコツ

歩く時間が長いディズニーランドでは、できるだけ荷物を減らして身軽に動くことがポイントです。

必要最低限の持ち物をリュックやショルダーバッグにまとめておくと、両手が自由に使えます。

また、スマートフォンの充電器やモバイルバッテリーは忘れずに持っていきましょう。

荷物が軽ければ疲労も少なく、アトラクションや写真撮影もより快適に楽しめます。

持ち物	ポイント
スマートフォン	アプリで待ち時間やマップを確認可能
モバイルバッテリー	1日中利用するなら必須
ハンカチ・タオル	突然の天候変化にも対応
折りたたみ傘	雨天時でも安心
飲み物	ペットボトル1本程度を持参

バッグはできるだけ軽量で、両手が空く形状を選ぶのがポイントです。

園内のショップで購入したグッズは、パーク出口近くでまとめて配送するサービスを活用するのもおすすめです。

まとめ：歩く距離を把握してディズニーランドをもっと快適に楽しもう

ディズニーランドでは、駅からの移動から園内の移動まで、意外とたくさん歩くことになります。

事前に距離や時間を把握しておくことで、スケジュール調整や疲れにくい準備がしやすくなります。

歩く距離を知ることは、楽しみ方を上手にコントロールする第一歩です。

移動区間	距離	徒歩時間（目安）
舞浜駅 → ディズニーランド入口	約500m	約5分
ディズニーランド内移動（1日平均）	約8〜10km	約1万3千歩
駐車場 → 入口（遠い場合）	約900m	約10分